ChatGPTで副業は可能？実際に使えるアイデア7選

はじめに

「ChatGPTで副業は本当にできるの？」と感じた人へ。結論から言うと、できます。ポイントは、AIに全部を任せるのではなく、人の価値（体験・検証・丁寧さ・責任のある最終確認）を足して“仕事としての品質”に仕上げることです。本記事では、今日から始められる実践的な7つのアイデアを、始め方ステップ、ChatGPTの具体操作、注意点、ミニ事例までセットで解説します。

用語をひとつだけ整理します。
プロンプト＝AIに出す指示文のこと。指示が具体的なほど出力の質が上がります。

このガイドでわかること（要点）

• 初心者でも取り組みやすい7つの副業ジャンル
• 各ジャンルの始め方ステップとチェックリスト
• ChatGPTの画面で使える具体的プロンプト例
• 失敗しやすい注意点と回避方法
• 目安の料金感と案件の探し方

副業アイデア7選・早見表

アイデア	主な納品物	収益化の型	目安単価（初期）	難易度
ブログ記事作成・リライト代行	記事/構成/リライト	請負	3,000〜12,000円/本	中
SNS運用代行（X/Instagram）	投稿案/カレンダー	月額請負	15,000〜60,000円/月	中
FAQ/ヘルプ作成（小規模店舗）	Q&Aページ/テンプレ	請負	10,000〜50,000円/件	低〜中
プロンプト＆テンプレ販売	PDF/Notionテンプレ	販売	500〜3,000円/本	低
音声文字起こし＋要約	テキスト/要約	請負	100〜250円/音声分	低
スライド・資料の構成作成	台割/原稿/骨子	請負	5,000〜30,000円/件	中
スプレッドシート×自動化	表/関数/GAS下書き	請負	10,000〜80,000円/件	中〜高

※単価は目安。実績と品質で大きく変動します。

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1. ブログ記事作成・リライト代行（SEO×ローカル情報特化）

こんな初心者の例

文章が得意ではないけれど、構成があれば書ける人。地元ネタや実測レビューのような“自分にしか書けない補強”があると強いです。

始め方ステップ

1. 得意ジャンルを1〜2つ決める（例：通信/田舎暮らし/DIY）。
2. 過去の自分の体験メモを洗い出し、証拠（写真・数値）を整理。
3. ポートフォリオ記事を2本作成（1本はリサーチ型、もう1本は体験/レビュー型）。
4. クラウドソーシングやSNSで「構成→執筆→ファクトチェック」の流れを提案。
5. 修正方針（何回/どこまで）と納期を明記して受注。
6. 継続契約を目指し、納品後に改善提案（見出し改良や内部リンク案）を添える。

ChatGPTの具体操作（プロンプト例）

目的：検索流入を狙う記事の構成案
読者：初心者
キーワード：ChatGPT 副業 始め方
制約：H2/H3のみ、重複を避ける、150字前後の導入文を各見出しに付ける
出力：目次→各見出しの要点→参考内部リンク案

構成が出たら、各見出しごとに事実メモ（自分の体験・実測値）を追記して再度「本文化」させます。最後に「校正・冗長削除・重複表現の統一」を依頼。

注意点コラム

• 著作権：他サイトのコピペ・焼き直しはNG。引用は最小限に。
• 事実確認：数値は一次情報で再確認。AIの思い込みに注意。
• 語尾の単調さ：です/ますの連続をリズムよく整える。

ケーススタディ

地方の通信回線レビュー記事を体験＋速度計測でリライト。構成を整理し、写真・表を追加。1本8,000円→継続で月3本受注、月24,000円に拡張。

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2. SNS運用代行（X/Instagramの投稿案・ハッシュタグ設計）

こんな初心者の例

毎日投稿はできるが、ネタ出しや文章化が苦手。画像はCanvaで簡単に作れる。

始め方ステップ

1. 業種を決めてテスト（例：カフェ/整体/観光）。
2. 1ヶ月分の“仮”投稿カレンダーを作る（週5投稿×4週）。
3. 見本投稿10本を作成し、トンマナ（文体/絵文字/長さ）を定義。
4. ハッシュタグを3層で設計（広域/準広域/ニッチ）。
5. ABテストの評価軸（保存率・プロフ遷移率など）を決める。
6. 月額の作業範囲（投稿案だけ/画像も/投稿代行も）を提示。

ChatGPTの具体操作（プロンプト例）

目的：Instagramの1ヶ月投稿カレンダー（週5本）
業種：ローカルカフェ
柱：新作メニュー/豆知識/裏側/お客さまの声/季節イベント
出力：日付/テーマ/本文草案/CTA/候補ハッシュタグ10個（3層）
文体：やさしく親しみやすい

注意点コラム

• 規約：NG表現・誤情報・景品表示法に注意。
• 画像素材：商用可のものを利用。特にフォントのライセンスを確認。
• 投稿主の人格：運用の透明性（代理である旨/一人称の使い方）をすり合わせ。

ケーススタディ

小さなベーカリーのInstagram運用を提案。投稿案＋Canva画像込みで月2万円。3ヶ月でフォロワーが地域内で可視化され、予約DMが増加。

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3. FAQ/ヘルプ作成（小規模店舗・教室向け）

こんな初心者の例

文章の骨子作りは得意。業務の分からない点を整理するのが好き。

始め方ステップ

1. 店舗の問い合わせ履歴（LINE/メール）をヒアリング。
2. 問い合わせをカテゴリ化（料金/予約/キャンセル/アクセス等）。
3. 重要度×発生頻度で並べ替え。
4. テンプレ回答の叩き台をChatGPTで作成。
5. 口調と固有ルールを反映し、人手で最終調整。
6. Web掲載用（WordPress）と印刷用（PDF）の2形態で納品。

ChatGPTの具体操作（プロンプト例）

目的：小規模整体院のFAQ作成
材料：以下の問い合わせ実例リスト（ベタ貼り）
制約：1問=120字以内、専門用語は言い換える、文末は統一
出力：カテゴリ別のQ&A一覧→掲載順の提案→更新ルール

注意点コラム

• 医療・法務に関わる表現は断定を避け、必ず専門家確認の注記を入れる。
• 最新の価格・予約方法はクライアント最終確認を必須に。
• Q&Aは季節要因で変わるため、更新日を明記。

ケーススタディ

ヨガ教室のFAQを整備。問い合わせ対応時間が半減し、レッスン中の中断が激減。追加で「予約導線の文言改善」も受注。

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4. プロンプト＆テンプレ販売（note/BOOTH/ココナラ）

こんな初心者の例

仕組み化が好き。ひとつ作ったテンプレを何度も改良できる。

始め方ステップ

1. 自分が得意な型を決める（レビュー、商品説明、DM返信など）。
2. ChatGPTで“再現性の高い”テンプレを作り、検証。
3. 使い方マニュアルとNG例、出力チェックリストを作る。
4. CanvaでシンプルなPDFに整える。
5. 販売ページに「できること/できないこと/注意点」を明記。
6. 初回購入者に小さなアップデートを無償配布し、レビュー獲得。

ChatGPTの具体操作（テンプレ骨子生成）

目的：商品レビュー用プロンプトのテンプレ化
制約：主観/客観/比較/デメリット/結論の5段構成、語尾の揺れを抑える
出力：プロンプト本文→使い方→NG例→チェックリスト

注意点コラム

• 著作権と再配布：購入者の再配布禁止を明記。
• 期待値の管理：万能感を煽らず「人の最終レビュー前提」を明示。
• 継続価値：アップデート告知でリピートと口コミを促進。

ケーススタディ

「EC向け商品説明テンプレ」を1,500円で販売。初月20本＝3万円。レビューを読んで第2版を無料配布し、評価が底上げ。

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5. 音声文字起こし＋要約（YouTube/会議/セミナー）

こんな初心者の例

聞くのが得意。要点を整理して短くまとめるのが好き。

始め方ステップ

1. 納品形式を確認（全文/要約/箇条書き/議事録）。
2. 音声の長さと音質をチェック（難しければ追加料金を相談）。
3. タイムスタンプの要否を決める。
4. ChatGPTで段階要約（章→節→要点）を行う。
5. 固有名詞を聞き直し、誤変換を人手で修正。
6. 機密情報の扱いルールを文書化。

ChatGPTの具体操作（要約パイプライン）

目的：1時間の会議の要約
手順：①文字起こしを5分ごとに分割→②各ブロックの要点抽出（3〜5点）→
③全体再要約（決定事項/宿題/期限）
出力：見出し付きの議事録テンプレ

注意点コラム

• 機密保持：NDA（秘密保持契約）の有無を確認。
• 法的配慮：録音の合意があるか事前にチェック。
• 品質：人手の聞き直しと用語表作りで精度を上げる。

ケーススタディ

勉強会動画の要約を1本8,000円で受注。講師から「次はスライド台本も」と追加依頼へ。

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6. スライド・資料の構成作成（Canva×ChatGPT）

こんな初心者の例

絵は得意でなくてもOK。筋道を立てるのが好きで、見本があれば仕上げられる。

始め方ステップ

1. 目的を確認（営業/講義/社内共有）。
2. 1スライド=1メッセージの原則で台割を作成。
3. ChatGPTで各スライドの“本文草案”を生成。
4. Canvaでテンプレを選び、文字量を調整。
5. 図解（矢印/番号）で視線の流れを作る。
6. 発表者メモと話すスクリプトを別ファイルで納品。

ChatGPTの具体操作（台割・原稿）

目的：15枚の営業スライドの台割と本文案
制約：1枚あたり要点3つ以内、専門用語は噛み砕く、図解の指示も書く
出力：スライド番号/タイトル/要点/図解指示/話すスクリプト

注意点コラム

• 権利：画像やアイコンは商用可素材を使用。出典を控えに記載。
• 読みやすさ：余白と行間を十分に。文字は短文化。
• ブランド：ロゴやブランドカラーのガイドを事前に確認。

ケーススタディ

地域イベントのスポンサー提案資料を構成から制作。採択率が上がり、毎月の更新も依頼され月1.5万円の継続に。

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7. スプレッドシート×ChatGPTで“かんたん自動化”

こんな初心者の例

プログラミング未経験だけど、表計算は触ったことがある。

始め方ステップ

1. 小さな繰り返し作業を洗い出し（分類、整形、メール文生成）。
2. シートの見本行を作り、理想の出力列を決める。
3. ChatGPTに関数や正規表現、Apps Scriptの“たたき台”を作らせる。
4. まずは手動で回して動作を確認。
5. トリガー（自動実行）を設定するのは安定後。
6. 取扱データの範囲と責任分界点を契約に明記。

ChatGPTの具体操作（関数/スクリプト生成）

目的：商品タイトルから属性を抽出して列に分配
入力例：『軽量 防水 ジャケット メンズ M ブラック』
出力列：性別/カテゴリ/特徴/サイズ/色
制約：正規表現と補助辞書を使う、例外時は「未判定」と記入

注意点コラム

• PII（個人情報）を扱わない設計にする。
• 自動化は“部分”から。全面自動はトラブルのもと。
• バックアップと変更履歴を必ず残す。

ケーススタディ

ネットショップのタイトル整理を関数＋簡易GASで半自動化。手作業4時間→1時間に短縮し、初回3万円で受注。

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料金と提案の作り方（テンプレ付き）

提案文の骨子（使い回しOK）

• 課題認識：現状の困りごとを1〜2文で要約
• 進め方：要件定義→試作→修正→納品→運用提案
• 品質管理：人手の最終確認、出典と更新日、守秘
• 納期と回数：初回納品3日、修正2回まで
• 料金：総額/追加オプション/継続割
• 実績：関連する見本リンク2点

小さく始めて育てる価格例

• 記事リライト：3,000円（1,500〜2,000字）→実績後8,000円
• SNS投稿案：1ヶ月10,000円（20本）→画像付き2万円
• FAQ整備：初回ヒアリング込み15,000円→ページ増で加算

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品質チェックリスト（納品前5分）

• 固有名詞・数字は一次情報で再確認
• 文末のトーン・表記ゆれ（半角/全角/漢数字）統一
• 画像の権利・出典表記はOKか
• 更新日・バージョン履歴を明記
• クライアントの目的（売上/問い合わせ削減/ブランディング）に沿うか

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よくある質問（FAQ）

Q1. ChatGPT副業は違法ではありませんか？

合法です。ただし、著作権・商標・機密情報の扱いなど一般的な法令と各プラットフォームの規約は遵守が必要です。医療・法務など専門領域は専門家監修を前提に。

Q2. どれから始めるのが簡単？

「音声文字起こし＋要約」「FAQ整備」は着手しやすく、成果物の品質基準も明確。まず1件やってみて流れを体得しましょう。

Q3. 仕事はどこで探す？

クラウドソーシング、ココナラ、X/InstagramのDM、地元商店の紹介など。ポートフォリオの見本を2〜3本用意しておくと受注率が上がります。

Q4. AIの文章はバレますか？

スタイルの均一さや不自然な言い回しで気づかれることはあります。人の体験・写真・数値の“現実の証拠”を入れ、人手で自然な日本語に整えることで解決。

Q5. スマホだけでもできますか？

できますが、長文編集や表作成はPCのほうが効率的。スマホならまずは文字起こし要約やSNS投稿案など、短い成果物から。

Q6. どのくらい稼げますか？

最初は月1〜3万円が現実的。継続化・単価アップの仕組み（改善提案・月次レポート・アップセル）を作ると月5〜10万円へ伸ばせます。

Q7. 学習データに自分の情報が使われますか？

プラットフォームの設定やプランにより扱いが異なります。機密や個人情報は原則入れない、入れる場合は必ず事前に同意とルールを決めましょう。

Q8. 英語が苦手でも大丈夫？

ChatGPTで英語の骨子→日本語に整形の流れで対応可能。海外記事の“要点だけ”を学び、必ず日本の状況に置き換えて書き直します。

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まとめ（7日間のスタータープラン付）

1日目：ジャンルを決め、ポートフォリオのテーマを2本分決定。
2日目：ChatGPTで構成→本文化→自分の体験・写真・数値を反映。
3日目：品質チェックリストで整え、見本2本を公開（note/自ブログ）。
4日目：SNS運用案やFAQなど別ジャンルのミニ成果物を1つ追加。
5日目：提案テンプレを用意し、合計10件に送付。
6日目：反応があった見込み客に試作（無料または低価格）を提示。
7日目：改善提案と次回計画（継続化）を文章にして送付。

大切なのは、AIだけで完結させず、人の価値を最後に“のせる”こと。小さな成功体験を積み上げれば、月数万円の副業は現実的な射程に入ります。まずは本記事のプロンプトをそのまま使って、最初の1件を形にしてみてください。